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terça, 13 de abril de 2021
segunda, 12 de novembro de 2012 - 15:25

Ronaldo perde 10kg de gordura no quadro "Medida Certa"

O ex-jogador Ronaldo perdeu 10kg e 7cm de circunferência abdominal no quadro "Medida Certa" no programa "Fantástico", da Globo. Na balança, o Fenômeno perdeu 8kg, pois ganhou dois de massa muscular. O resultado foi apresentado neste domingo (11).

"Em festas que tem bebida e cigarro é mais difícil de se controlar". O ex-jogador também brincou dizendo que irá participar de um quadro com o médico Drauzio Varella para largar o tabaco.

Ronaldo teve uma lesão na perna direita e precisou de treinos menos intensos durante dez dias. O ex-jogador contou que adora fazer aulas de pilates: "Vejo resultados imediatos".

Ronaldo perdeu 10 kg de gordura corporal e ganhou 2kg de massa muscular, que elevou a perda considerada para 10kg. O percentual de gordura do craque diminuiu de 25,5% para 20%.

A barriga de Ronaldo também diminuiu. Ele perdeu 7cm de circunferência abdominal e 5, 5% de gordura em um mês e meio. Sua circunferência abdominal diminuiu de 107 cm para 100 cm. O objetivo até o fim do projeto é chegar a 94 cm.

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