Filmes de terror ajudam a queimar calorias

Quer queimar calorias sem sair do sofá? Assista a um bom filme de terror.

Segundo um estudo da Universidade de Westminster, no Reino Unido, ver filmes do gênero por 90 minutos pode queimar a mesma quantidade de calorias que uma caminhada de meia hora.

A pesquisa foi feita com um grupo de espectadores que assistiu a 10 filmes de horror. Durante a sessão, os cientistas mediram o consumo de oxigênio dos espectadores, seu ritmo cardíaco e a produção de dióxido de carbono.

Ao final do estudo, constatou-se que adrenalina gerada pelas cenas de medo aumentou o gasto calórico, ao mesmo tempo que a frequência cardíaca também foi acelerada.

"Como o pulso acelera e bombeia sangue mais rápido, o corpo experimenta uma onda de adrenalina. É isso o que acontece durante curtos períodos de estresse intenso, que é conhecido por diminuir o apetite, aumentar a taxa metabólica basal e, finalmente, gastar um nível mais alto de calorias”, explicou Richard Mackenzie, especialista em metabolismo celular e fisiologia da Universidade de Westminster, ao jornal “The Telegraph”.

O campeão dos filmes que mais gastaram calorias foi “O Iuminado”, clássico de 1980 com Jack Nicholson, que registrou uma queima de 184 calorias entre os voluntários.

Veja a seguir quantas calorias foram gastas durante a exibição de cada longa:

1 – “O Iluminado”: 184 calorias
2 – “Tubarão”: 161 calorias
3 – “O Exorcista”: 158 calorias
4 – “Aliens, O Resgate”: 152 calorias
5 – “Jogos Mortais”: 133 calorias
6 – “A Hora do Pesadelo”: 118 calorias
7 – “Atividade Paranormal”: 111 calorias
8 – “A Bruxa de Blair”: 105 calorias
9 – “O Massacre da Serra Elétrica”: 107 calorias
10 - “[REC]”: 101 calorias

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